25
paź

Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niezmiernie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne upiększające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od środka. Fundamentalnymi składnikami, jakie muszą znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, wolno go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Deficyt żelaza w diecie może doprowadzić do łysienia, wynajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na witrynie internetowej włosy sklep. Wapń to nie tylko składnik budulcowy, jednak także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób czują jej brak, dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.
Kulinaria
Porady dietetyczne
Dieta dla alergików
Kuchnia
Jedzenie blog

Ciekawe wpisy tematyczne:

Comments are closed.